শরীরচর্চা

শীতের দিনে বেগুন পোড়া (begun pora): সুস্বাদের পাশাপাশি লুকিয়ে আছে অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ শীতে বেগুন পোড়া শুধু স্বাদের জন্য জনপ্রিয় নয়, বরং এর পুড়িয়ে রান্না করার পদ্ধতি শরীরের জন্য নানা ধরনের উপকার নিয়ে আসে। আঁচে সরাসরি পোড়ানো হলে বেগুনের প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও খনিজ উপাদান নষ্ট না হয়ে আরও কার্যকর হয়ে ওঠে। এই কারণে শীতকালের ঠান্ডা–জনিত সমস্যা… Continue reading 7 Amazing Health Benefits of Roasted Eggplant (Begun Pora) in Winter

এই ১০টি ঘরোয়া টিপস মেনে চললেই শীতে Skin থাকবে নরম, উজ্জ্বল ও মসৃণ! শীতকাল মানেই ঠান্ডা হাওয়া, কুয়াশা আর শুষ্ক আবহাওয়া। এই সময়টা যতই আরামদায়ক হোক না কেন, skin care জন্য এটি একপ্রকার চ্যালেঞ্জ। ঠান্ডা হাওয়া ও কম আর্দ্রতার কারণে চামড়া তার প্রাকৃতিক তেল হারায়, ফলে হয়ে যায় রুক্ষ, খসখসে ও টানটান। অনেকের ক্ষেত্রে চামড়া… Continue reading Winter Skin care: 10 Effective Home Remedies to Keep Your Skin Soft, Smooth, and Glowing